Spor aklın da dostu

Bir araştırma daha spor yapmanın hem biyolojik hem akıl sağlığını koruduğunu ortaya çıkardı. İngiltere’deki araştırmada, spor salonuna gidenlerin dörtte üçü “Formda olmak zihin sağlığıma da iyi geliyor” dedi. Zaten spor salonuna giden insanların yarısından fazlasının da bunu bir hastalıkla mücadele etmek için yaptığı ortaya çıktı. Çalışmaya katılanların yüzde 78’i düzenli olarak spor salonuna gitmenin ruh sağlığını da olumlu etkilediğini belirtirken, yüzde 66’sı düzenli egzersiz sayesinde rahat uyuduğunu aktardı.

  • Related Posts

    Ailede eğitimin okul başarısındaki rolü

    Aile eğitimi; aile ocağında verilen eğitimin genellikle okul öncesi ya da ilk çocukluk dönemi eğitimini, ara sıra da eve çakılı kalmış (engelli) öğrencilerin yetiştirilmesi kapsar. Başka bir ifadeyle, Aile ocağında…

    Eğitimde kararlara katılım ne aşamada?

    Yöneticilerin astlarına kararlara katılma fırsatı tanıdığı karar verme biçimine katılımcı karar verme veya kararlara katılım denir. Öğretmen ve öğrenci açısından kararlara katılım önem taşımaktadır. Bu yazıda öncelikle öğretmenin kararlara katılımı…

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir