Profesörden uyarı: Çay ve kahve içerken asla bunu yapmayın
Prof. Dr. Sedat Üstündağ, sıvı ihtiyacını karşılamak için kafeinli içeceklerin çok uygun olmadığına dikkat çekerek vatandaşlara uyarıda bulunarak, “Kahve vücutta sıvı eksikliğine yol açabilir” dedi.
1 dilim baklava 1 saat yürüyüş
Ramazan ayı başladı. Bu dönemde sağlıklı beslenme büyük önem taşıyor. Sahurda ve iftarda sağlıklı beslenmek için nelere dikkat edilmesi gerektiğini uzmanlarına sorduk