Depresyona karşı hareket

Çalışma sonunda basit bir yürüyüşün bile depresyonu yenmeye çok olumlu katkıda bulunduğu ortaya çıktı.

Dans etmek çok etkiliyor

Özellikle dans gibi tüm vücudu çalıştıran yüksek yoğunluklu aktivitelerin ruh sağlığına daha da faydalı olduğu bildirildi. Dans etmenin hem kadınlarda hem erkeklerde ruh sağlığına destek açısından aynı derecede etkili olduğu bildirildi. Queensland Üniversitesi’nden çalışmanın yazarı Dr. Michael Noetel, “Dans morali yükselterek ilaç kadar etkili oluyor” dedi.

  • Related Posts

    Premium Drive Chauffeurs Brings Private Chauffeur Transportation to Bodrum’s Airports, Villas and Marinas

    Luxury vehicles connect international visitors and Turkish residents with resorts, private villas, marinas and entertainment destinations across the Bodrum Peninsula. BODRUM, TURKEY — July 21, 2026 — Premium Drive Chauffeurs…

    Erol VIP Huzurevi, Kartal’da Yaşlı Bakım Sürecine İlişkin Aileleri Bilgilendiriyor

    İSTANBUL – 18 Temmuz 2026 – Yaşlı bir aile bireyi için huzurevi veya bakım merkezi seçmek, yalnızca fiziksel bir mekân belirlemekten ibaret olmayan, çok yönlü ve hassas bir karar sürecidir.…

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir