Soluna yatarsan kabus görürsün

Bunun nedeninin, gece boyu sol tarafa yatmanın kalpte ve solunum yollarında stres yaratmasından kaynaklandığı bildirildi.  “Sleep and Hypnosis” dergisinde yayımlanan araştırmada, sol tarafına yatanların kâbus görme ihtimalinin yüzde 41, sağına yatanların kâbus görme ihtimalinin ise yüzde 15 olduğu ortaya çıktı.

Kalbi zorluyor

Rüyaların şifrelerini çözen İngiliz Theresa Cheung da şunları söyledi: “Araştırmalar, sol tarafına uyuyanların kalp aktivitesinde değişiklikler oluştuğunu, bunun stresin göstergesi olduğunu ortaya çıkardı. Stres, uyku kalitesini düşürdüğü için kâbus görmeye neden olur. Sağ taraflarına yatıp uyuyanların kalp aktivitesinde ise hiçbir değişiklik görülmedi. Sırt üstü uyumak da nefes sorunu yaratır. En ideal pozisyon, sağınıza yatmaktır.”

  • Related Posts

    Erol VIP Huzurevi, Kartal’da Yaşlı Bakım Sürecine İlişkin Aileleri Bilgilendiriyor

    İSTANBUL – 18 Temmuz 2026 – Yaşlı bir aile bireyi için huzurevi veya bakım merkezi seçmek, yalnızca fiziksel bir mekân belirlemekten ibaret olmayan, çok yönlü ve hassas bir karar sürecidir.…

    Ailede eğitimin okul başarısındaki rolü

    Aile eğitimi; aile ocağında verilen eğitimin genellikle okul öncesi ya da ilk çocukluk dönemi eğitimini, ara sıra da eve çakılı kalmış (engelli) öğrencilerin yetiştirilmesi kapsar. Başka bir ifadeyle, Aile ocağında…

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir